听！女儿的“心声”

　　前段时间，回老家，发现妈妈脸色憔悴许多，2个月没见，感觉整个人衰老了许多。细问之下，才知道近晚上总是盗汗，睡不好觉。

　　老妈今年55岁，身体一直都还不错，但总是冷不丁就出一身虚汗，有时一觉醒来，整个后背都是湿漉漉的，还因此难以入睡。

　　带着妈妈去中医院，问了中医专家后，了解到，如果在安静状态下，全身或身体的某一部分出汗较多，这种不正常的出汗现象就是在出虚汗。虚汗主要有“自汗”和“盗汗”之分。白天不因疲劳，或无明显诱因而不时出汗，是自汗，睡觉时，身体出的汗就是盗汗。

　　中医学认为，夜间盗汗睡眠不足会导致精气耗伤，出现精神倦怠、脸色苍白、四肢乏力、不思饮食、睡眠多梦等现象，由此可见，夜间盗汗对老年人的影响不仅在于睡眠质量，对健康造成的损害也尤为不小。

　　了解这些以后，我更加担心，开始到处咨询解决方法。

　　药物治疗，妈妈很难接受，感觉这不是什么病，吃药干嘛。考虑到药物可能有副作用，吃药的事情就没再提过。

　　相对于传统的药物治疗，很多老人更倾向于食疗。食疗没有毒副作用，而且搭配灵活，营养也更为丰富，但食疗菜单太过“难吃” ！准备起来也很费时费力。可能妈妈也会因为不重视而懒得给自己准备。

　　长期疲劳战，实在打不起！妈妈失眠问题始终让我很揪心。

　　一次逛商场发现一件让我惊喜的东西，喜眠排汗睡衣，店员说可以排汗速干，有助于睡眠。摸上去，手感不错，虽然很贵，但没有丝毫不犹豫，立刻打包带回家，因为在母亲大人的健康面前，任何方式都要尝试！

　　其实，老年人盗汗是自然的生理问题，一时急不来，但快速排汗可以让身体不潮湿，夜间不会总是闷热或冻醒不舒服，彻夜难眠。

　　有点受不了的是妈妈穿后，总在街坊领居面前说这是我闺女买的，天呐，天下妈妈大概都这样吧！但她整个人确实比以前精神了许多，这让我心中的一块大石头落了地，因为妈妈养育我受尽了大半辈子的苦头，现在，她吃好睡好，健康了，我才安心。